DHA・EPA 2017.09.08 ブレインフードってなに? DHA・EPAと違い ブレペディア DHAやEPAはともに不飽和脂肪酸と呼ばれるものですが、それぞれに働きとして違いがあります。 どちらも健康に良いものなのですが、ふたつを併用すると相乗効果によって更に健康効果が高まるとされています。 大きな違 …
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